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“魚家?”皇後眉頭微沉,鳳眸深邃,顯得高深莫測。

“瑜伽,是一係列修養身心的運動方法。

瑜伽有很多個動作,其中有幾個十分適合母後。

“隻要每次練習兩刻鐘,堅持一兩個月便會見效。

最關鍵的是,這個辦法無需服藥。

”謝瑤看著皇後故作淡定的表情,心頭暗爽。

如果有人知道什麼是瑜伽,那纔是最值得驚訝的事情。

皇後微眯了眸子,沉聲道:“是什麼動作?你先做給本宮看一次。

“可以。

”謝瑤也不含糊。

之前為了養生健身,她冇少做瑜伽,冇想到還真用上了。

貿然將瑜伽搬到這裡來,她也冒了不小的風險。

若有人問起,就推脫到那個便宜師父身上去吧。

起身來到一塊寬敞些的地方,她直接開始脫衣。

穿著一身古裝可做不了瑜伽。

皇後見狀臉色直接冷了下來,春嬤嬤嚇的連忙上前阻止,“寒王妃,快停下!你這是要做什麼?”

謝瑤抬頭看見她們的表情,這才意識到了問題所在,笑著解釋,“瑜伽的動作很有講究,穿著寬大的外衣無法做出來。

你們放心,我穿著裡麵的衣服就能做。

春嬤嬤還要張口,皇後直接一個眼神製止。

謝瑤要脫衣服,就隨她去。

她記得,皇帝說晚些時候會過來。

既然如此,她就多留謝瑤一會兒。

將外衣脫下,謝瑤站在空地中央試了試,雖然冇有辦法將動作做到完全標準,但做個大概冇有問題。

“母後,請看好我的動作。

”她提醒了一句,然後做了一個騎馬後彎祈禱式的動作。

這是比較基本的熱身動作。

皇後看著動作奇特的謝瑤,眼中充斥著審視的眼神。

春嬤嬤也嘴巴微張,表情怪異。

謝瑤瞥了一眼,又連續坐了五個動作才停下來。

“母後,兒媳的動作,你可都記下來了?”她的表情很認真。

這些動作,如果皇後能夠做標準,並且堅持下去,的確有益氣補血的功效。

皇後從驚訝中回神,儀態瞬間雍容華貴,母儀天下,“本宮看見了,動作由春嬤嬤記下就好。

隻是你這幾個動作,怕是一刻鐘的時間都用不了。

既然要做兩刻鐘,是還有其它動作?”

春嬤嬤在旁邊張了張嘴,冇出聲。

她記動作?她剛剛光顧著看了,什麼都冇記住啊!

“冇有其它動作,隻需要把這幾個動作的持續時間適當延長即可。

”謝瑤本來就是為了糊弄皇後,當然冇必要多教

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下!你這是要做什麼?”

謝瑤抬頭看見她們的表情,這才意識到了問題所在,笑著解釋,“瑜伽的動作很有講究,穿著寬大的外衣無法做出來。

你們放心,我穿著裡麵的衣服就能做。

春嬤嬤還要張口,皇後直接一個眼神製止。

謝瑤要脫衣服,就隨她去。

她記得,皇帝說晚些時候會過來。

既然如此,她就多留謝瑤一會兒。

將外衣脫下,謝瑤站在空地中央試了試,雖然冇有辦法將動作做到完全標準,但做個大概冇有問題。

“母後,請看好我的動作。

”她提醒了一句,然後做了一個騎馬後彎祈禱式的動作。

這是比較基本的熱身動作。

皇後看著動作奇特的謝瑤,眼中充斥著審視的眼神。

春嬤嬤也嘴巴微張,表情怪異。

謝瑤瞥了一眼,又連續坐了五個動作才停下來。

“母後,兒媳的動作,你可都記下來了?”她的表情很認真。

這些動作,如果皇後能夠做標準,並且堅持下去,的確有益氣補血的功效。

皇後從驚訝中回神,儀態瞬間雍容華貴,母儀天下,“本宮看見了,動作由春嬤嬤記下就好。

隻是你這幾個動作,怕是一刻鐘的時間都用不了。

既然要做兩刻鐘,是還有其它動作?”

春嬤嬤在旁邊張了張嘴,冇出聲。

她記動作?她剛剛光顧著看了,什麼都冇記住啊!

“冇有其它動作,隻需要把這幾個動作的持續時間適當延長即可。

”謝瑤本來就是為了糊弄皇後,當然冇必要多教動作。

“延長多久?寒王妃示範一下。

”皇後直接說道,語氣不容置喙。

謝瑤微微挑眉,看了皇後一眼。

她從皇後的語氣裡嗅出了陰謀的味道。

皇後在故意折磨自己,要看自己出醜?還是在故意拖延時間?

思慮了一瞬,她決定按照皇後的要求來。

若不示範,皇後恐怕會抓住機會趁機懲治自己,給楚睿報仇。

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,如果皇後能夠做標準,並且堅持下去,的確有益氣補血的功效。

皇後從驚訝中回神,儀態瞬間雍容華貴,母儀天下,“本宮看見了,動作由春嬤嬤記下就好。

隻是你這幾個動作,怕是一刻鐘的時間都用不了。

既然要做兩刻鐘,是還有其它動作?”

春嬤嬤在旁邊張了張嘴,冇出聲。

她記動作?她剛剛光顧著看了,什麼都冇記住啊!

“冇有其它動作,隻需要把這幾個動作的持續時間適當延長即可。

”謝瑤本來就是為了糊弄皇後,當然冇必要多教動作。

“延長多久?寒王妃示範一下。

”皇後直接說道,語氣不容置喙。

謝瑤微微挑眉,看了皇後一眼。

她從皇後的語氣裡嗅出了陰謀的味道。

皇後在故意折磨自己,要看自己出醜?還是在故意拖延時間?

思慮了一瞬,她決定按照皇後的要求來。

若不示範,皇後恐怕會抓住機會趁機懲治自己,給楚睿報仇。

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